Willkommen bei THE1924 – dem authentischen Pilates-Studio im Herzen von Wien. Wir bringen die Originalmethode von Joseph Pilates direkt aus New York nach Wien und begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Stärke und Wohlbefinden. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die perfekte Klasse, um deine Ziele zu erreichen.
The1924 repräsentiert DAS authentische Pilates-Erlebnis, basierend auf der Originalmethode von Joseph Pilates. Seit der Entwicklung des ersten Reformers im Jahr 1924 hat diese Methode die Welt nachhaltig geprägt. Bei uns erlebst du die wahre Essenz von Pilates – mehr als nur ein Trend, sondern eine seit über 100 Jahren bewährte Praxis, die Körper und Geist transformiert.
Unser Ansatz hat ein Ziel: deine körperliche Fitness nachhaltig zu steigern. Nach jeder Session wirst du dich gestärkt, beweglicher und voller neuer Energie fühlen. Unser Training verbessert nicht nur deine Haltung, sondern stärkt deinen Körper ganzheitlich und verleiht dir mehr Selbstbewusstsein – für ein langfristiges Wohlbefinden.
Kurse, die Körper und Geist stärken: Entdecken Sie unser umfassendes Angebot an Pilates-Kursen, die individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Diese sechs Prinzipien bilden die Grundlage für ein effektives Pilates-Training und sorgen für nachhaltige Ergebnisse. Sie fördern eine harmonische Verbindung von Körper und Geist und unterstützen Sie auf Ihrem Weg zu mehr Kraft, Flexibilität und innerer Ruhe.
Entwickle ein starkes Powerhouse und unterstütze deine Wirbelsäule für mehr Stabilität und eine bessere Haltung.
Erreiche eine aufrechte, ausgeglichene Körperhaltung durch Übungen, die muskuläre Dysbalancen ausgleichen und Symmetrie fördern.
Steigere deine Beweglichkeit und dehne deine Muskeln, um Verletzungen vorzubeugen und deine Bewegungsfreiheit zu erhöhen.
Trainiere deinen gesamten Körper durch gezielte Übungen, die Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern.
Schärfe deine Konzentration und Aufmerksamkeit durch präzise Bewegungen und die bewusste Verbindung von Körper und Geist.
Finde innere Ruhe und reduziere Stress durch bewusste Atmung, kontrollierte Bewegungen und gezielte Dehnungen, die Ausgeglichenheit fördern.
Fördere Regeneration und beuge Verletzungen effektiv vor durch gezielte, schonende Übungen.
Erhalte individuelle Anleitungen und Anpassungen, um deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen.